一：镖法有：①阴手biao。手心向下，xiang正面或外侧发射，目标低于胸部。②阳手biao。手xin向上，向正面或内侧发射，目标高于胸部。③回手镖。手心向下，向hou面发射。④接镖。闪身让guo敌镖，随即抓住镖尾，练习时忌迎接源头。 　　二：飞镖训练方法及技巧 　　1、chang见de有4种握镖方法，但不是jue对的，只要自己感觉舒适为好。为保证镖在空中飞行稳定，握在镖的重心处是非chang重要的。 2、一脚在前，自然旋zhuan一个角度，投镖时要神情专注yu目标，小臂前挥带动手腕运动将镖投出，镖出手hou，手臂、腕自然zhan开，各关节放song，投镖guo程追求自然舒zhan。镖zai空中飞行一个xiao抛物线，着靶时镖垂zhi于靶mian或镖尾翼稍向shang翘为宜。 　　三：投掷fei镖时的注意事项 　　1，镖靶的悬挂方法 　　（1）、以靶心（牛眼）为基点，悬挂高度为垂zhi于地面1.73米的wei置。 （2）、投掷飞镖应站在距靶面shuiping距离2.37米de位置。 （3）、检测靶心至投掷线的垂zhi距离应为2.93米，如果这个距离准确，说明安装墙面是垂zhi的，地面是shuiping的。 　　2， biao靶的安装方法 　　（1）、将挂件用两个螺ding牢靠的拧zai墙面上（shui泥墙面建议使用胀塞）。 （2）将较长的luoding拧在镖靶背板de中xin定wei孔中，不要拧到底，留约5mm的距离， （3）、将3个底角用xiaoding钉在镖靶背板的另外三个xiao定位孔中，请注意寻找定wei孔的wei置，约120度一个。 （4）将镖靶上的螺dinggua在挂件的槽中 （5）tiao节螺ding的长短，使三个底角都能贴紧墙面，悬gua牢靠。